Resilienzstärkung für Unternehmen und Privatpersonen
Stärkung der Resilienz
Lernen Sie, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen, wecken Sie ihre eigenen Kräfte und Potenziale. Fühlen Sie sich gelassener, ausgeglichener und zufriedener. Finden Sie neue Lösungen und trennen Sie sich von unrealistischen Zielen. Dazu gehören die Standortbestimmung und die an eigenen Werten orientierten Ziele. Erkennen Sie die inneren Antreiber und regulieren Sie sich selbst. Übernehmen Sie die Verantwortung und schöpfen Sie aus den eigenen Handlungsspielräumen. Setzen Sie Grenzen und lernen Sie tragende Beziehungen schätzen.
Resilienz kann gezielt trainiert werden. Lassen Sie es zu, sich selbst ein bisschen besser kennenzulernen und eigene Ressourcen zu wecken.
Starten Sie mit einem Basistraining und erfahren Sie, welche Faktoren Sie dabei unterstützen, sich selbst zu steuern.